Painonhallintaryhmän tavoitteena on tukea hyvinvointia sekä pysyviä painonhallintaa tukevia elintapoja. Ryhmä sisältää kaksi yksilötapaamista, alku- ja loppukäynnit, missä tehdään erilaisia mittauksia sekä keskustellaan henkilökohtaisesta tavoitteestasi.

Ryhmä on tarkoitettu työikäisille ja se on maksuton.

Ryhmän alkaminen ja paikka:

Ryhmä alkaa 24.9.2024 klo 15:30 – 17:00 , seuraavat tapaamiset ovat: 1.10, 8.10, 29.10, 10.12.

Ryhmä kokoontuu Imatran Isoavussa Esterinkatu 10, 55100 Imatra

Ryhmässä käydään läpi ravitsemukseen, liikkumiseen, uneen sekä mielen hyvinvointiin liittyviä teemoja. Ryhmässä jaetaan kokemuksia ja tietoa aiheista sekä se sisältää myös itsenäisiä tehtäviä.

Ilmoittautuminen:

Ryhmään voi ilmoittautua mukaan eAsioinnissa 8.9.2024 mennessä. Ryhmään mahtuu 15 osallistujaa.

Lisätietoja:

Annika Airola, [email protected]