Painonhallintaryhmän tavoitteena on tukea hyvinvointia sekä pysyviä painonhallintaa tukevia elintapoja. Ryhmä sisältää kaksi yksilötapaamista, alku- ja loppukäynnit, missä tehdään erilaisia mittauksia sekä keskustellaan henkilökohtaisesta tavoitteestasi. Ryhmä on osallistujille maksuton. Ryhmään mahtuu 15 osallistujaa.

Ryhmässä käydään läpi ravitsemukseen, liikkumiseen, uneen sekä mielen hyvinvointiin liittyviä teemoja. Ryhmässä jaetaan kokemuksia ja tietoa aiheista sekä se sisältää myös itsenäisiä tehtäviä

Imatra

Ryhmä alkaa 24.9.2024 klo 15:30 – 17:00 , seuraavat tapaamiset ovat: 1.10, 8.10, 29.10, 10.12.

Ryhmä kokoontuu Imatran Isoavussa Esterinkatu 10, 55100 Imatra.

Ryhmään voi ilmoittautua mukaan eAsioinnissa 8.9.2024 mennessä.

Lisätietoja: Annika Airola, [email protected]

Lappeenranta

Ryhmä alkaa 30.10.2024 klo 15:30 – 17:00, seuraavat tapaamiset 6.11, 13.11, 4.12 ja 8.1.2025

Ryhmä kokoontuu Lehmuskodilla, Armilankatu 33, Lappeenranta.

Ryhmään voi ilmoittautua mukaan eAsioinnissa 14.10.2024 mennessä.

Lisätietoja: [email protected]

Ryhmä alkaa 29.1.2025 klo 13.- 14:30, seuraavat tapaamiset ovat 12.2., 12.3, 26.3, 9.4.2025.

Ryhmä kokoontuu Parikkalan hyvinvointikeskuksessa, Lehmuskuja 3

Ryhmään voi ilmoittautua eAsioinnissa 11.1.2025 mennessä. Ryhmään mahtuu mukaan 15 osallistujaa. Ryhmään osallistuminen on maksutonta.

Lisätietoja: [email protected]