Painonhallintaryhmän tavoitteena on tukea hyvinvointia sekä pysyviä painonhallintaa tukevia elintapoja. Ryhmä sisältää kaksi yksilötapaamista, alku- ja loppukäynnit, missä tehdään erilaisia mittauksia sekä keskustellaan henkilökohtaisesta tavoitteestasi. Ryhmä on osallistujille maksuton. Ryhmään mahtuu 15 osallistujaa.

Ryhmässä käydään läpi ravitsemukseen, liikkumiseen, uneen sekä mielen hyvinvointiin liittyviä teemoja. Ryhmässä jaetaan kokemuksia ja tietoa aiheista sekä se sisältää myös itsenäisiä tehtäviä

Imatra

Ryhmä alkaa 4.3.2025 klo 15.30 – 17:00, seuraavat tapaamiset ovat 11.3, 18.3, 15.4, 6.4 ja 9.9.2025.

Ryhmä kokoontuu Imatran isoapu, Arjenolohuone, Esterinkatu 10, 55100 Imatra

Ryhmään voi ilmoittautua eAsioinnissa 11.2.2025 mennessä.

Lisätietoja: [email protected]

Lappeenranta

Ryhmä alkaa 5.3.2025 klo 15:30- 17:00. Seuraavat tapaamiset ovat 12.3, 19.3, 16.4, 7.5 ja 10.9.2025.

Ryhmä kokoontuu lehmuskodilla, Armilankatu 33, 53100 Lappeenranta

Ilmoittautuminen eAsioinnissa 12.2.2025 mennessä.

Ryhmä alkaa 29.1.2025 klo 13.- 14:30, seuraavat tapaamiset ovat 12.2., 12.3, 26.3, 9.4.2025.

Ryhmä kokoontuu Parikkalan hyvinvointikeskuksessa, Lehmuskuja 3

Ryhmään voi ilmoittautua eAsioinnissa 11.1.2025 mennessä.

Lisätietoja: [email protected]

Painonhallintaan saat tukea myös etänä. Lue lisää Verkkopuntarista tästä.